Shrnutí

Celkový cholesterol je, jak už z názvu vyplývá, hodnota definující celkové množství cholesterolu v krvi. Cholesterol je látka voskovitého charakteru podobná tuku, která se nachází v každé buňce těla. Slouží k tvorbě hormonů, vitaminu D a látek, které nám pomáhají při trávení potravy.

‍

Přehled

Celkový cholesterol zahrnuje několik typů cholesterolu s různými vlastnostmi, např. lipoproteiny o nízké hustotě (LDL, "špatný" cholesterol) nebo lipoproteiny o vysoké hustotě (HDL, "dobrý" cholesterol).

LDL cholesterol se může hromadit v tepnách a vést k tvorbě plátu, který je může zužovat, snižovat elasticitu cév, či se uvolnit a putovat do dalších částí těla. Tento stav se nazývá ateroskleróza a může být příčinou srdečního infarktu nebo mrtvice.

HDL cholesterol naopak pomáhá odstraňovat LDL cholesterol z tepen a odvádí ho zpět do jater, kde se rozkládá a následně je vyloučen z těla. Je však důležité zmínit, že lidské tělo potřebuje pro svou správnou funkci jak LDL, tak HDL cholesterol.

Celkový cholesterol pomáhá předvídat riziko aterosklerózy. Vyšší koncentrace LDL a nižší koncentrace HDL ukazují na vyšší pravděpodobnost vzniku aterosklerotického plátu. Ateroskleróza je onemocnění, které v pokročilém stádiu může vést až k ischemické chorobě srdeční, angině pectoris, srdečnímu infarktu, mozkové mrtvici či onemocnění periferních a krčních tepen.^[1,2]

‍

Co vědět o tomto biomarkeru?

Optimální hladiny celkového cholesterolu se liší podle různých zdrojů. Vzhledem k tomu, že každá laboratoř používá jiné přístroje a protokoly, se výsledky mohou různit jak v referenčních rozmezích, tak v použitých měrných jednotkách.

U nás v Macromo používáme mmol/l (milimol na litr), ale v jiných zdrojích  můžete najít i hodnoty v mg/dl (miligram na decilitr).

Optimální hladina celkového cholesterolu je nižší než 5,0 mmol/l. Za zvýšenou hladinu je poté považována hodnota mezi 5,0 mmol/l a 5,75 mmol/l, a vysoká hladina je odhadována na 5,75 mmol/l a více. Hladina celkového cholesterolu odráží vaše riziko srdečních onemocnění. Obecně platí, že čím vyšší je hladina, tím vyšší je vaše riziko - důležité ale je vždy do hodnocení zahrnout i další rizikové faktory, ať už další onemocnění či faktory vnějšího prostředí, které mohou celkovou míru rizika významně snížit i zvýšit.^[2,3]

A jak interpretovat výsledek vašeho testu?

• Pokud je váš celkový cholesterol nižší, obvykle se není čeho obávat. Pokud se však necítíte dobře nebo máte jakékoli pochybnosti, poraďte se se svým lékařem o možných opatřeních.
• Pokud je váš celkový cholesterol v referenčním rozmezí, je to dobré znamení.
• Pokud je hladina celkového cholesterolu vyšší než optimum, je důležité najít příčinu. Přínosná by mohla být konzultace s lékařem nebo dietologem, pro získání personalizovaných doporučení a případné medikace.

‍

Genetika

U většiny populace neexistuje jediný gen, který by byl zodpovědný za vysokou hladinu cholesterolu. Ale i přesto je genetika důležitá, ovlivňuje totiž stavy způsobující zvýšení hladiny cholesterolu, jako je obezita, přejídání nebo cukrovka.

V menším počtu případů může být vysoká hladina cholesterolu důsledkem familiární hypercholesterolemie (FH). Jedná se o celosvětově nejčastější autozomálně dominantní genetické onemocnění (pro vznik onemocnění stačí zdědit jednu mutovanou alelu od jednoho z rodičů), které vede k extrémnímu zvýšení hodnot LDL cholesterolu a způsobuje vznik srdečního onemocnění ve velmi mladém věku. FH je způsobena genetickými změnami v genu LDL receptoru (LDLR), který kóduje protein odstraňující LDL cholesterol z krevního oběhu.^[4]

‍

Doporučení

Pokud je váš celkový cholesterol mimo optimální rozmezí, je důležité zvážit některá opatření pro posílení vašeho zdraví^[5]:

• Vybírejte si potraviny, které jsou prospěšné pro vaše celkové zdraví, jako je ovoce, zelenina, celozrnné výrobky, kvalitní bílkoviny a zdravé tuky. Jezte vyváženou stravu s nízkým obsahem tuku, cukru a soli, a s vysokým obsahem vlákniny, vitamínů a antioxidantů.
• Zvyšte svou fyzickou aktivitu, která má velký vliv na váš celkový zdravotní stav. Cvičení vám může pomoci zhubnout, zlepšit metabolismus a zmírnit zánětlivé reakce v těle.
• Užívejte léky předepsané lékařem, a nevynechávejte pravidelné preventivní prohlídky, které jsou užitečným nástrojem pro sledování vašeho zdravotního stavu a včasné odhalení jakýchkoliv potíží.
• Snažte se podniknout kroky pro zvládání stresu, protože stres může zhoršit obranné mechanismy organismu.
• Omezení a ideálně celkové vynechání kouření může zvýšit hladinu HDL cholesterolu, který pomáhá odstraňovat LDL cholesterol.

Informace a testy uvedené na našich webových stránkách slouží pouze pro vzdělávací účely a nenahrazují odborné lékařské poradenství. Před rozhodnutím o zdravotním stavu se vždy poraďte se svým lékařem. Naše testy nediagnostikují ani neléčí nemoci. Individuální výsledky se mohou lišit a měly by být konzultovány s poskytovatelem zdravotní péče.