Na tomto článku se v současné době pracuje. Brzy bude vydána důkladnější verze.
Antioxidanty (např. vitaminy A, C, E, selen a karotenoidy) jsou látky, které mohou zabránit poškození buněk volnými radikály, což jsou nestabilní molekuly, které vznikají jako vedlejší produkty normálního metabolismu.
Velké koncentrace volných radikálů jsou pro naše tělo velmi škodlivé. Zvyšuje se riziko rozvoje mnoha onemocnění, včetně rakoviny, srdečních chorob, Parkinsonovy choroby, Alzheimerovy choroby a dalších.
Konzumujte širokou škálu potravin bohatých na antioxidanty, které vám pomohou neutralizovat škodlivé účinky volných radikálů. Mezi nejběžnější patří hořká čokoláda, jahody, borůvky nebo zelený čaj. Mnoho dalších je popsáno na stránkách Macromo Insider. Pokud vylepšení stravy není dostatečné, lze užívat i doplňky stravy.
Získejte návod na zdravější a delší život. Díky Macromo testům odhalíte svá zdravotní rizika a co dělat pro jejich prevenci.
Chci lepší zdravíKonzumujte širokou škálu potravin bohatých na antioxidanty, které vám pomohou neutralizovat škodlivé účinky volných radikálů. Mezi nejběžnější patří hořká čokoláda, jahody, borůvky nebo zelený čaj. Mnoho dalších je popsáno na stránkách Macromo Insider. Pokud vylepšení stravy není dostatečné, lze užívat i doplňky stravy.
V současné době pracujeme na přípravě lepšího seznamu zdrojů a studií. Bude již brzy hotový!