Na tomto článku se v současné době pracuje. Brzy bude vydána důkladnější verze.
Polygenní dědičnost
Významné geny: FADS1, FADS2
Gen FADS1 je spojen s metabolismem několika omega-3 mastných kyselin, včetně kyseliny dokosahexaenové (DHA), kyseliny eikosapentaenové (EPA), kyseliny dokosapentaenové (DPA) a jejich prekurzoru kyseliny alfa-linolenové (ALA).
Gen FADS2 je úzce spojen také s metabolismem omega-3 a omega-6 mastných kyselin.
Omega 3 DPA je typ mastné kyseliny, která je nezbytná pro mnoho funkcí lidského těla, nachází se v různých potravinách a doporučuje se konzumovat denně. Bylo zjištěno, že je prospěšná při prevenci srdečních onemocnění a má mnoho dalších zdravotních výhod.
Nedostatek omega 3 DPA může způsobit podobné problémy jako nedostatek jiných typů omega 3 mastných kyselin. Je důležité si uvědomit, že nedostatek této živiny může vést k suché kůži a očím a také k vážným problémům se srdcem a klouby.
Nejlepší způsob pro vás, jak získat tento typ mastných kyselin, je prostřednictvím potravin, nikoliv doplňků stravy. Dobrým zdrojem omega 3 DPA jsou potraviny jako rybí tuk, losos, makrela, tuňák a sardinky. Konzumace omega 3 mastných kyselin se jeví jako prospěšná v prevenci srdečních onemocnění a má mnoho dalších zdravotních přínosů.
Získejte návod na zdravější a delší život. Díky Macromo testům odhalíte svá zdravotní rizika a co dělat pro jejich prevenci.
Chci lepší zdravíNejlepší způsob pro vás, jak získat tento typ mastných kyselin, je prostřednictvím potravin, nikoliv doplňků stravy. Dobrým zdrojem omega 3 DPA jsou potraviny jako rybí tuk, losos, makrela, tuňák a sardinky. Konzumace omega 3 mastných kyselin se jeví jako prospěšná v prevenci srdečních onemocnění a má mnoho dalších zdravotních přínosů.
V současné době pracujeme na přípravě lepšího seznamu zdrojů a studií. Bude již brzy hotový!