Na tomto článku se v současné době pracuje. Brzy bude vydána důkladnější verze.
Polygenní dědičnost
Významné geny: CBS
Gen CBS byl na základě studie GWAS spojen s metabolismem selenu.
Selen je nutričně důležitý minerál, který má zásadní význam pro reprodukci, syntézu DNA a hormonů štítné žlázy a hraje důležitou roli pro imunitní systém a ochranu před infekcemi. Dobrým zdrojem selenu jsou obecně potraviny bohaté na živočišné bílkoviny.
Závažný nedostatek selenu je spojen se dvěma hlavními chorobami: Keshanova choroba (srdeční onemocnění) a Kašin-Beckova choroba (druh osteoartritidy). Obě onemocnění se vyskytují především v asijských oblastech. Může také negativně ovlivnit štítnou žlázu, imunitní systém a kvalitu spermatu.
Selen se nachází v mnoha potravinách včetně para ořechů, tuňáka, hovězího masa, vajec, česneku, hub, slunečnicových semínek a dalších. K dispozici jsou také doplňky stravy se selenem, často v kombinaci s vitaminy C a E. Nezapomeňte však, že doplňky stravy nikdy nemohou plně nahradit potraviny.
Získejte návod na zdravější a delší život. Díky Macromo testům odhalíte svá zdravotní rizika a co dělat pro jejich prevenci.
Chci lepší zdravíSelen se nachází v mnoha potravinách včetně para ořechů, tuňáka, hovězího masa, vajec, česneku, hub, slunečnicových semínek a dalších. K dispozici jsou také doplňky stravy se selenem, často v kombinaci s vitaminy C a E. Nezapomeňte však, že doplňky stravy nikdy nemohou plně nahradit potraviny.
V současné době pracujeme na přípravě lepšího seznamu zdrojů a studií. Bude již brzy hotový!