Na tomto článku se v současné době pracuje. Brzy bude vydána důkladnější verze.
Polygenní dědičnost
Významné geny: FFAR4
Podle studie GWAS byl gen FFAR4 spojen s hladinou vitaminu A.
Vitamin A je vitamin rozpustný v tucích, který je nezbytný pro růst a vývoj zdravého těla. Je také důležitý pro zrak, dělení buněk, reprodukci a imunitu.
Nedostatek vitaminu A může způsobit problémy se zrakem, jako například šeroslepost. Mimojiné může ale také vést k suché pokožce a zvýšit závažnost infekcí, protože ovlivňuje imunitní systém.
Lidské tělo si nedokáže vitamín A vyrobit samo, takže je důležité zajistit jeho dostatečný příjem stravou. Mezi optimální zdroje patří zelená listová zelenina, jako je kapusta, brokolice a špenát, a ve žlutá a oranžová zelenině, jako je mrkev, sladké brambory a dýně. Mezi živočišné produkty s vysokým obsahem vitaminu A patří játra, vejce, mléko, sýry a rybí tuk.
Získejte návod na zdravější a delší život. Díky Macromo testům odhalíte svá zdravotní rizika a co dělat pro jejich prevenci.
Chci lepší zdravíLidské tělo si nedokáže vitamín A vyrobit samo, takže je důležité zajistit jeho dostatečný příjem stravou. Mezi optimální zdroje patří zelená listová zelenina, jako je kapusta, brokolice a špenát, a ve žlutá a oranžová zelenině, jako je mrkev, sladké brambory a dýně. Mezi živočišné produkty s vysokým obsahem vitaminu A patří játra, vejce, mléko, sýry a rybí tuk.
V současné době pracujeme na přípravě lepšího seznamu zdrojů a studií. Bude již brzy hotový!