Na tomto článku se v současné době pracuje. Brzy bude vydána důkladnější verze.
Polygenní dědičnost
Významné geny: NBPF3
Gen NBPF3, který souvisí s produkcí hormonu NBPF3, ovlivňuje odstraňování vitaminu B6 z těla.
Vitamin B6 je ve vodě rozpustný vitamin, který je důležitý pro metabolismus bílkovin, tuků a sacharidů, jelikož je klíčový pro přeměnu živin na energii pro naše tělo. Je také klíčovým hráčem při vývoji mozku a udržování zdravého nervového a imunitního systému.
Nedostatek vitaminu B6 je vzácný. Jeho nedostatečný příjem může vést k problémům s imunitním systémem, depresím, problémům s pletí a anémii.
Lidský organismus si vitamin B6 nedokáže sám vyrobit, proto je nutné dbát na jeho dostatečný příjem stravou. Mezi potraviny bohaté na vitamin B6 patří například banány, brambory, vejce, kuřecí prsa, špenát, ořechy, fazole a avokádo.
Získejte návod na zdravější a delší život. Díky Macromo testům odhalíte svá zdravotní rizika a co dělat pro jejich prevenci.
Chci lepší zdravíLidský organismus si vitamin B6 nedokáže sám vyrobit, proto je nutné dbát na jeho dostatečný příjem stravou. Mezi potraviny bohaté na vitamin B6 patří například banány, brambory, vejce, kuřecí prsa, špenát, ořechy, fazole a avokádo.
V současné době pracujeme na přípravě lepšího seznamu zdrojů a studií. Bude již brzy hotový!