Na tomto článku se v současné době pracuje. Brzy bude vydána důkladnější verze.
Polygenní dědičnost
Významné geny: SLC23A1,SLC23A3
Gen SLC23A1 kóduje protein, který se podílí na transportu vitaminu C (kyseliny askorbové) do buněk.
Gen SLC23A3 kóduje protein, který funguje jako další transportér vitaminu C.
Vitamin C, známý také jako kyselina askorbová, je důležitý antioxidant, který chrání naše buňky před poškozením. Je důležitou součástí syntézy kolagenu, stavební bílkoviny, která udržuje pružnost měkkých tkání, jako např. kůže, kostí, chrupavek a cév. Velkou roli hraje i v procesu hojení ran.
Absolutní nedostatek se může projevit jako kurděje, které se ale v dnešní době již téměř nevyskytují. Nicméně i mírný nedostatek může vést k příznakům, jako je podrážděnost, špatné hojení ran, krvácení ze sliznic, otoky dásní, vypadávání zubů a časté infekce způsobené sníženou imunitou.
Zejména na podzim a v zimě zařaďte do svého jídelníčku potraviny bohaté na vitamin C, jako je černý rybíz, jablka, hrušky, citrusové plody, růžičková kapusta a zelí. Jelikož si naše tělo neumí vitamin C uložit do zásoby, měl by být součástí naší každodenní stravy.
Získejte návod na zdravější a delší život. Díky Macromo testům odhalíte svá zdravotní rizika a co dělat pro jejich prevenci.
Chci lepší zdravíZejména na podzim a v zimě zařaďte do svého jídelníčku potraviny bohaté na vitamin C, jako je černý rybíz, jablka, hrušky, citrusové plody, růžičková kapusta a zelí. Jelikož si naše tělo neumí vitamin C uložit do zásoby, měl by být součástí naší každodenní stravy.
V současné době pracujeme na přípravě lepšího seznamu zdrojů a studií. Bude již brzy hotový!